Відео

CHAUSSURES ET CHAUSSETTES

Ça fait un an que j'ai une pubalgie, je commence à la soigner depuis 3 mois et c'est toujours au même niveau de douleur ça ne guéri pas

J'ai commencé avec une aponevrosite plantaire au pied gauche qui a continué sur le pied droit et ça fait presque un an dans 2 mois. Mauvaise prise en charge. Un bon point : ma tendinite est partie. Mais pas mon aponevrosite. J'ai pratiqué le massage le froid le chaud.. Je vais tester cette méthode. Je vois un kiné spécialisé dans le sport bientôt.

Bonsoir monsieur j'ai une pubalgie qui dur déjà 02 mois et ça fait terriblement je ne sais pas faire 😢

Ça fais 2 semaine que j'ai mal sous le pied après une course sur tapis pieds nu de 10 km... j'essaye de masser éviter la course je fais velo etc.. dur dur... je vais essayer d'y aller tranquil...

Merci pour ta vidéo top

Je souffre actuellement avec ça il y a cinq mois maintenant, j'ai tout essayé, allé à l'hôpital, faire des exercices mais toujours pas de solution... Alors quoi faire pour me de la pubergie?

Je serais curieux d'avoir ta source pour voir les charges très lourdes que portent Matthieu Blanchard. Peux tu envoyer un lien stp ?

J’ai beaucoup apprécié la vidéo ! Je me prépare pour un trail à la montagne donc je suis à la salle de sport et cette vidéo. Me fait comprendre un peu mieux comment se muscler à la salle pour le renforcement musculaire et j’avoue que c’est pas évident entre la course et la salle et le repos c’est assez difficile à trouver un juste milieu mais je suis un amateur merci pour la vidéo !

Est ce que Matthieu Blanchard avec des cuisses moins musclées et donc des kilo en moins ca serait un meilleur chrono sur marathon? Il a des capacités cardio vasculaires énormes donc même avec une bonne musculature il claque 2h22 😅 Sur route, etre trop musclé c’est un inconvénient de mon point de vue.

bonjour est-ce que ta un code promo pour billa training?

La douleur est arrivée pendant la nuit, car j ai subie une violente crampe dans le mollet et plus légèrement dans l arrière de la cuisse le lendemain une douleur est apparue sous le pied et surtout au talon 😒🤔

Merci pour la vidéo, ça fait plusieurs semaines que j'ai des douleurs à l'insertion de la cuisse et la zone du pubis, ça irradie légèrement vers le testicule ce qui m'a inquiété au départ. Je souligne qu'à mes 16 ans j'ai été opéré d'une ernie inguinale du même côté (droit)

Dommage de ne pas faire des démonstrations

Essaye la crème nok juste avant de mèttre tes chaussettes et chaussures c magique

Depuis 5 ans que la video est sortie, il c'est avéré que l'explication du frottement qui cause ce syndrome est fausse

J'ai 73 ans avec une prothese de hanche et un entassement des vertèbres au bas du dos et subitement j'ai des douleurs à l'aine et au pubis sous forme de brûlure et contractions des tendons que doit je faire qui consulter merci d'avance de me répondre

🙏🙏🙏

Damien bonjour..j'aimerais faire appelle à tes services en tant que coach

Une pédale d'embrayage un peu dure peut elle être à l'origine de ça?

Salut merci pour cette vidéo je traine une aponévrosite plantaire depuis 7ans a mon pied droit qui est plat, tu penses que je peux guérir? je perd espoir ..

Pourriez vous citer les etudes qui prouvent les affirmations de la vidéos ?

KODO mon vier !! 😅 Ça fait un bail ! Et pour cause, je rejoint le sujet d'une de tes vidéos : le trail sport dangereux ! 😂 Je sors d'une triple fracture cheville, arrachement osseux, bref, une bonne baffe ! J'ai bien entendu les os péter dans ma chute... Heureusement, pas trop trop loin de la civilisation, j'ai pu appeler une amie, et le SAMU, que j'ai guidé par téléphone jusqu'à ma prise en charge dans la montagne... Je te rejoins donc sur le fait d'avoir un peu de matoss en cas d'accident, car en 30 minutes ma température avait perdu un peu plus de 3 degrés.. 😮 Donc couverture de survie, téléphone chargé, une carte ou grande connaissance de la zone, et un mental d'acier pour se fixer les priorités afin d'etre pris en charge au plus vite et pas paniquer.. Surtout quand tu sais que c'est cassé, tu contrôles plus ton pied et tu entends et ressens les os gratter entre eux au niveau des fractures... Alors en effet, le trail peut être dangereux 😂 A présent, c'est parti pour qq mois de rééducation, on sait pas encore combien... Le Compex chauffe en ce moment 😂 Voilà le travail, fais gaffe Dam', ça arrive plus vite qu'on ne le pense !! A + ! Olivier.

Bravo Damy très bonne explication

Très complet ! Bravo

Merci beaucoup !

Et vous faites comment pour votre récupération après votre séance d'entraînement ex: tu cours une séance et ta recup est de environs 20 h et ton prochain entraînement est le l'endemain tu fais comment pour faire du renfor puisqu'il faut une récupération spécifique en heure pour chaque entraînement ?

Sympas mais les émojis au milieu de l'écran qui pullulent il faut arrêter lol... Sinon sujet intéressant :)

Elle tue la veste!

Salut merci pour ta vidéo ! J’ai une petite il y a environ un an j’allais à la salle niveau débutant je faisais très très peu de run. Le leg curl faisait partie intégrante de mes legs days et un jour je me suis pris d’une douleur insupportable derrière le genou gauche un peu comme le syndrome de l’essuie glace. J’ai complètement banni cet exercice alors que je le faisais avec mes deux jambes. Maintenant je cours et je suis face à un syndrome de l’essuieras glace sur genou gauche. Est-ce que tu aurais une explication ? J’essaie de faire une séance renfo jambe par semaine mais le syndrome persiste toujours.

Bonjour, Merci pour toutes vos vidéos qui sont enrichissantes et très utiles. J'aimerai savoir quelle quantité et fréquence de prise de BCCA lors d'un trail de 71 km ? Peut-on le remplacer par la spiruline ? Merci par avance pour tous vos conseils !

Merci , c'est super, Bravo

Salut penses tu que à la place de la calf raise pour les mollets , on peut faire à la barre Smith machine avec des poids de 2,5kg ou 5kg et un stepper pour poser au bord les pieds? Le rendu sera pareil? Merci bonne montée !!

merci, j'ai ca depuis 4 mois et c'est trop pénible, je peux plus courrir. je vois un podologue vendredi.

Bonjour A 45 ans je viens de faire mes deux premiers trials. Le premier de 13 bornes, le second de 20 km avec 1000m de D+. Je l‘ai terminé en 2h30 avec des douleurs musculaires absolument partout ! Même à un avant bras, aux orteils etc…. Penses-tu que ce soit lié au ravitaillement en course ? Je ne suis parti qu‘avec deux abricots secs et de l‘eau… étant facilement sujet aux crampes , comment puis je améliorer ma gestion ? J‘aimerais augmenter la distance progressivement mais en étant moins dans la douleur …

Bravo Damien super Podcast des questions très variées très très intéressant Bavo 👏👏👏👏

Trop chiant ce truc, moi quand je cours rapidement, aucune douleur. Mais quand je marche, ça vient... Rdv pour un scanner et sceance de kiné. Imagine que tu fais une grosse seance, tu as quasi zero douleur, voir rien. Des que tu marche le matin, tu arrives meme pas à descendre les escaliers.. Ou simplement quand tu marches la journée

❤😂

Super athlète...mais il faut avoir du temps pour performer ds ts les domaines

Bah du coup en ce qui me concerne j'ai l escalade qui fait office de renfo

Merci pour les exos

saintelyon en 8h. ok 😊 tout est dit

2h49 un premier marathon ❤

Combien de jours de repos, et lorsque vous recommencez à courir, continuez-vous à renforcer le genou ?

"Laisser de côté de sport en debut d'études sup, juste courir de temps en temps dans le Parc de la tête d'Or" Ça sent la classe prépa au lycée du Parc 😂

Bravo Damien. Super intéressant ! T'es au top

Passionnant podcast, merci beaucoup. Thomas a vraiment une superbe mentalité dans laquelle je me retrouve sur de nombreux points (sur le dopage, le goût pour les challenges, pour l'entrainement en extérieur, etc)

Travail chez Salomon, sponsorisé par puma c'était curieux. Mais pourquoi pas...

Intéressant merci. Content d'en apprendre plus sur toi aussi 😊

Sympa cet échange entre vous deux ! 😊 Bon, il m’a fallu l’écouter en 5-6 fois vu la durée totale mais comme la discussion est structurée ça se découpe plutôt bien !👍🏻 Bravo et longue vie à Ex Nihilo 🙌🏻